2 чаши мляко на ден за здрави деца
Оптималната доза мляко за деца на възраст 1-5 години е два чаши дневно – нито повече, нито по-малко, обясниха изследователи от Канада. Защо?
D
Гъби на слънце събират още витамин D
Гъби, изложени на слънце, осигуряват толкова количество от полезния витамин D, колкото приемането на хранителни добавки.
13 витамина за ежедневно здраве
Учените изброиха 13 витамина, задължителни за ежедневно здраве. Кои са тези витамини?
Витамин D помага на здравето на пушачите
Витамин D може да защити белите дробове на пушачите от вредното въздействие на никотина, установиха учени от Бостън, САЩ . Според учените, ефектът на защита [още]
Чернокожите са с по-голям риск от хипертония
Хипертонията е по-разпространена сред чернокожото население на Земята. Причината за тази разлика в расите се крие в равнището на витамин D в кръвта, откриха учени [още]
Риба срещу психични разтройства при жените
Жените, които по няколко пъти на седмица ядат риба, са по-малко предразположени към психични разстройства от тези, които не я консумират. Това показват резултатите от [още]
Витамин D при бременност
Екип учени от университетския колеж в Лондон съветват бъдещите майки да вземат редовно витамин D, за да защитят децата си от опасни заболявания, пише агенция [още]
Витамини и минерали, които не ни достигат в организма
Кои витамини и минерали най-често не достигат в организма ни?
Витамин D срещу кръвно и диабет
Ново изследване, проведено в САЩ, показва, че хора с недостатъчност на витамин D са по-предразположени да страдат от високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания и диабет, [още]
Витамин D се препоръчва при рак на гърдата
Витамин D се препоръчва при рак на гърдата, обявиха учените. Много от пациентите с рак на млечната жлеза имат ниски нива на витамин D, което [още]
Витамин D за здраве и имунитет
Какво е витамин D и как помага на човека?