Калий за здраво сърце


Липсата на калий е опасна за сърцето.

Ниското ниво на калий в организма е също толкова опасно за сърдечно-съдовата система, както и завишената концентрация на натрий в кръвта, убедени са кардиолозите от Университета на Тексас в САЩ.

Учените твърдят, че твърде малко внимание е отделяно на важната роля на калия за качественото хранене.

Медиците подчертават, че за понижаването на артериалното налягане е необходимо да се предотврати дефицита на това вещество в организма, който може да се компенсира с консумацията на мляко, грозде, цитруси, банани, броколи, киви или картофи, съветва агенция БГНЕС.

Снимка: Dan Foy