Калций най помага срещу рак на дебелото черво
Чаша мляко на ден, прясно или айрян, намалява риска от рак на дебелото черво, показва проучване. Чаша мляко на ден намалява риска от рак на [още]
калий
Болестта на Хънтингтън променя нивата на метали в мозъка
Изследване установи поразителни промени в нивата на металите в мозъка на болни от Хънтингтън.
Полезната тиква за здраве и красота
Полезната тиква е диетична храна, която много лесно се усвоява от организма, а това я прави особено нужна при оздравяващи, както и при хора в напреднала възраст.
Здравните ползи на бананите
Един банан на ден прави чудеса за зрението, кожата и стомаха. Защо?
Вода с лимон за ежедневно здраве
Експертите съветват всеки ден, когато се пие вода, поне веднъж да се слага резен лимон или пресен лимонов сок. Така полезните му свойства засилват имунитета.
Плодове, богати на калий, за жегите
През лятото хапвайте плодове, богати на калий, за да компенсирате загубата му при потене.
Гръцка салата от октопод
Представяме лесна гръцка кулинарна рецепта за зелена салата от октопод и зеленчуци с вкусен дресинг.
Естествени източници на калий
Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на калий.
Намалиха драстично препоръчителните дози за сол и калий
Национална академия на науките на САЩ намали горната граница за прием на натрий, по-известен в ежедневието като сол, с 65% и препоръчителната доза за калий със 70%.
Чай с лимон и джинджифил за отслабване
Чай с лимон и джинджифил помага за отслабване. Как да си направим?
Спанак срещу рак и високо кръвно
Полезните съставки в спанака действат срещу няколко видове рак и срещу хипертония.
Богати на калий храни за здраво сърце
Богати на микроелемента калий храни, сред които сьомга, спанак, банан, авокадо, кайсия, сладки картофи и др., могат да помогнат за предпазване от инфаркт.