Ранно лягане на децата за повече ум


Децата, които редовно си лягат по-рано са по-добри ученици, твърдят учени.

Изследванията установиха, че децата, които си лягат по едно и също време всяка вечер са по-добри в езиците, четенето и математиката.

Учени от американския изследователски институт в Калифорния SRI International открили, че колкото по-рано си легне детето, толкова по-добри резултати показва в училище. ”Ранното лягане може да повлияе на езиковите умения на учениците”, д-р Ерика Гейлър, ръководител на изследването.

Заключението на специалистите е , че редовният сън винаги води до положителни резултати. Данните от проучването показват, че много от децата не си лягат навреме, което пречи на тяхното развитие и добро представяне в училище, пише агенция БГНЕС.

Снимка: sxc.hu