Риба за ум


риба

Хапването на риба носи повече ум, твърдят учените.

Консумирането на риба повишава интелигентността, показва проучване на шведски учени, които свързват консумирането на риба в достатъчни количества при младежите с по-висок коефициент на интелигентност.

Установихме ясна връзка между честата консумация на риба и по-високия коефициент на интелигентност при младежите, заяви Кел Торен, осъществил проучването за университетската болница Sahlgrenska в Гьотеборг, съобщи той в комюнике, цитирано от агенция БГНЕС.

Изследването, публикувано в педиатричното списание Акта Педиатрика, анализира коефициентите за интелигентност, способностите за изразяване и ориентация в пространството на 3972 шведи на 15-годишна възраст през 2000 г. и още веднъж три години по-късно.

15-годишните момчета, които се хранели с риба поне веднъж седмично, имали средно 7% по-високи резултати на тестовете за интелигентност, които положили три години по-късно, а тези, които приемали риба повече от веднъж седмично, имали 12% по-високи резултати, показали резултатите от проучването.

Има ясна връзка между редовното консумиране на риба на 15 г. и подобряването на интелектуалния капацитет на 18 г., заключава Мария Аберг, която е съавтор на изследването. Рибата е източник на мастните киселини омега-3, за които е установено, че са от важно значение за развитието и функционирането на мозъка.

Снимка: t-mizo