Лимон за прочистване на организма
Световноизвестни специалисти по храненето признаха цитрусовия плод лимон за най-доброто очистващо средство. Затова цитрусовият плод се включва в диетите за извеждане на шлаките от организма и за отслабване.
витамини
Витамини и минерали, които не ни достигат в организма
Кои витамини и минерали най-често не достигат в организма ни?
Полезни витамини за мозъка
Мозъкът се нуждае от микроелементи, минерали, витамини, аминокиселини и мазнини. Тяхното наличие дава възможност на мисловния ни център да функционира правилно.
Яйца за отслабване
Британски диетолози твърдят, че консумирането на едно яйце дневно има много ползи, между които и изгарянето на калориите, с което помага за отслабване.
Полезните витамини за здрава и красива кожа
Витамините защитават кожата и лицето от свободните радикали, които се образуват под въздействието на външни фактори – ултравиолетови лъчи, прах или замърсен въздух.
Спанак за здраве и красота
Включете спанак в седмичното меню за повече здраве и красота! Защо и как помага?
Най-полезните плодове за здравето през зимата
Полезен списък с най-добрите плодове за зимния период. Тези плодове освежават и заздравяват имунитета през студените дни. Опитайте ги !:)
Храни за отслабване
Представяме храни, които помагат за отслабване. Включвайте ги в менюто си!
Храни, богати на антиоксиданти
Представяме списък с полезни храни, богати на антиоксиданти.