витамини

Крушите прочистват организма, подобряват състоянието на кожата, помагат за възстановяване на силите, правят косите блестящи и не на последно място – подобряват самочувствието.

Хранителните добавки с витамини се оказват безполезни за повечето хора и дори някои от тях може да се окажат вредни за възрастните жени, сочи изследване на учените.

Приемането на високи дози антиоксиданти и витамини като хранителни добавки от рода на витамините A, C, и Е могат сериозно да повлияят на процесите на [още]

Хората, консумиращи големи количества плодове и зеленчуци, живеят по-дълго, предаде агенция Ройтерс. Особено полезни са кръстоцветните зеленчуци като зеле, карфиол и броколи. Авторите на проучването [още]

Уникалното съчетание на антиоксиданти в плода портокал действат много по-ефикасно заедно, отколкото поотделно, обявиха учените.

Тропическият плод гуава прави кожата красива, обявиха експерти.

Популярна заради мастните киселини, които съдържа, рибата сьомга е направо идеална храна. Тя съдържа относително малко калории, малко мазнини и въглехидрати, тя е отличен източник на протеини.

Ядливият кестен има висока калорична и енергийна стойност. Препоръчва се като добавка към детската храна, както и при възрастни, изложени на големи физически и умствени натоварвания.