здравословно хранене

Средиземноморската диета помага срещу стрес.

Честото похапване може да влоши работата на мозъка, установи изследване. Изследователи от университета на Южна Австралия са установили, че честото похапване може да има отрицателно [още]

Диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци може да намали риска от сърдечни и бъбречни заболявания, казва проучване.

Здравословният начин на живот неутрализира гените, предопределящи ранна смърт, установиха учени.

Диета с растителни продукти подобрява сексуалното здраве на мъже с рак на простатата, показва проучване.

Защо много хора преяждат с чипс, зърнени храни, сладкиши, пудинги и други ултрапреработени храни, въпреки че знаят, че тези храни не са здравословни?

5 милиарда души по света остават незащитени от вредните трансмазнини, които увеличават риска от сърдечни заболявания и смърт.

Хората се засищат по-бързо и приемат по-малко калории, когато дъвчат повече храната.

Периодичното гладуване е свързано с повече енергия и по-добро настроение, установи проучване.