
Периодично гладуване носи повече енергия и настроение
Периодичното гладуване е свързано с повече енергия и по-добро настроение, установи проучване.
Периодичното гладуване е свързано с повече енергия и по-добро настроение, установи проучване.
Средиземноморската диета в комбинация със зелен чай подмладява мозъка, показва израелско проучване.
Американски кардиолози оцениха диетата DASH и средиземноморската диетa като едни от най-полезнитe.
Средиземноморската диета е още по-полезна за мозъка, ако рибата бъде заменена с месо.
Средиземноморската диета удължава живота при хора с риск от сърдечни болести, установи мащабно проучване.
Редовната консумация на достатъчно количество плодове и зеленчуци, богати на фибри и витамини, понижава почти с 10% риска от смърт.
Представяме 5 храни, които е полезно да се ядат на празен стомах като при сутрешна закуска.
Здравословното хранене с повече плодове и зеленчуци след менопаузата намалява риска от рак на гърдата.
Представяме лесна и кратка пролетна диета, която за седмица може отново да ви върне в добра форма, особено след преяждане по празници и застой вкъщи.
Виктория Бекъм яде едно и също ястие всеки ден вече 25 години! Дейвид Бекъм разкри всичко, говорейки за хранителните навици на съпругата си.
Хапването нощно време повишава нивото на кръвната захар в организма и риска от диабет.
Как е възможно да покажем добра форма на плажа без строги диети и редовни фитнес тренировки?
Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes