здравословно хранене

Честото похапване може да влоши работата на мозъка, установи изследване. Изследователи от университета на Южна Австралия са установили, че честото похапване може да има отрицателно [още]

Диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци може да намали риска от сърдечни и бъбречни заболявания, казва проучване.

Здравословният начин на живот неутрализира гените, предопределящи ранна смърт, установиха учени.

Диета с растителни продукти подобрява сексуалното здраве на мъже с рак на простатата, показва проучване.

Защо много хора преяждат с чипс, зърнени храни, сладкиши, пудинги и други ултрапреработени храни, въпреки че знаят, че тези храни не са здравословни?

5 милиарда души по света остават незащитени от вредните трансмазнини, които увеличават риска от сърдечни заболявания и смърт.

Хората се засищат по-бързо и приемат по-малко калории, когато дъвчат повече храната.

Периодичното гладуване е свързано с повече енергия и по-добро настроение, установи проучване.

Средиземноморската диета в комбинация със зелен чай подмладява мозъка, показва израелско проучване.