Съвети на фитнес инструктора Станимир Михов за добра форма на плажа без интензивни тренировки и строги диети
Как е възможно да покажем добра форма на плажа без строги диети и редовни фитнес тренировки?
здравословно хранене
Здравословна българска салата от ряпа с печени орехи в ракия
Представяме вкусна и здравословна салата от ряпа с печени на фурна орехи в ракия.
Здравословна постна яхния с нахут
Представяме здравословна яхния с нахут от мароканската кухня, която е подходяща и за вегани, изпълнена от шеф Шишков.
По-малко калории – по-здрави бъбреци
Намаляването на калориите в храната помага на бъбреците.
Диетата на Дженифър Лопес
Какъв е хранителният режим на Дженифър Лопес, благодарение на който е изглежда така млада и здрава?
Лесна и здравословна зеленчукова супа
Представяме кулинарна рецепта за вкусни и здравословна зеленчукова супа, която се изпълнява бързо и лесно, като всичко отнема до 15 минути.
Забраниха рекламата на ГМО храни и вредни продукти в България
Нов Закон за храните забранява рекламирането на ГМО храни и вредни продукти, както и слагането на ГМО в детските храни в България.
Здравословно хранене, течности и плодове помагат срещу грипа
Какво помага срещу грип? Ето няколко полезни съвета от специалист по инфекциозни болести.
Веганите не бива да се лишават от витамин B12
Веганите не бива да не вярват, че витамин B12 не им е необходим. Дори напротив – недостигът му уврежда здравето.
Как да не преяждаме на Коледната трапеза?
Представяме полезни съвети на диетолог как да не преяждаме на Коледната трапеза, за да не натрупаме излишни килограми.
Испания е с най-здравото население в света
Испания е страната с най-здраво население в света, а България е извън топ 56.
Отслабване без гладуване – как е възможно?
Ако сте с наднормено тегло и се чудите как да отслабнете, но без да спазвате диети, ето няколко полезни решения от професионалист.
