здравословно хранене

СЗО издаде първите си препоръки за предотвратяване на деменция.

Най-добрата мазнина за готвене, за да намалите високото кръвно налягане, е зехтинът, установиха учените.

Високият прием на диетични фибри и пълнозърнести храни се свързва с намален риск от незаразни болести като сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.

Финансова е основната причина за неправилното хранене на българите.

Хранете се бавно и умерено, ставайте леко гладни от масата, защото преяждането не води до нищо добро.

Представяме кулинарна рецепта от българската кухня за здравословни лозови сарми със сирене и сос от лешници, която се изпълнява бързо и лесно.

Учени предполагат, че консумацията на органични храни може би намалява риска от някои видове рак.

Какъв е диетичният режим на Рождественски пост, наричан Коледен? Ето всичко, което трябва да знаем според канона на Българската православна църква и препоръките на здравните експерти.

От най-ранна детска възраст трябва да възпитаваме децата в правилно хранене, ако не искаме да затлъстеят. Какви съвети е желателно да спазваме?