здравословно хранене

Представяме лесна и бърза кулинарна рецерта за здравословна пстудена крем супа с моркови със сметана, синьо сирене и сок от поркотал.

Проучвания на СЗО Европа разкриха, че бебешките храни са с високо съдържание на захар и продажбата им е неподходяща за бебета. Готовите бебешки храни, включително [още]

Гъбите са богати на витамини и минерали, имат минимално съдържание на мазнини и не съдържат холестерол.

Детето трябва да бъде с поставена диагноза и да представи медицински документ, а не просто по желание на майката да се изключва една или друга група храни.

Приготвянето на зеленчуци соте с екстра върджин зехтин носи повече здравни ползи.

СЗО издаде първите си препоръки за предотвратяване на деменция.

Най-добрата мазнина за готвене, за да намалите високото кръвно налягане, е зехтинът, установиха учените.

Високият прием на диетични фибри и пълнозърнести храни се свързва с намален риск от незаразни болести като сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.

Финансова е основната причина за неправилното хранене на българите.

Хранете се бавно и умерено, ставайте леко гладни от масата, защото преяждането не води до нищо добро.