Какво сънуват мъжете и жените?
Резултатите от мащабно германско проучване показва какво най-често сънуват мъже и жени. Ето какво сънуват двата пола!
мозък
Развитието на деменция зависи от кръвната група
Развитието на деменция е свързана с типа кръвна група, твърдят учените, като най-уязвими са хората с кръвна група АВ.
Прекалено сън вредно като при безсъние
Многото сън вреди на мозъка колкото и безсънието, твърдят учени. Защо?
Храни, богати на калий, срещу инсулт
Редовната консумация на храни, богати на калий като банани, киви и други цитруси, боб и картофи, помага срещу инсулт, твърдят учените.
Практични съвети за здрав сън
Представяме куп полезни и практични съвети за здрав нощен сън и срещу безсъние.
Парче плод дневно срещу инсулт
Присъствието на само едно или две парчета плод в хранителния режим намалява риска от мозъчен удар с до 40%, показва ново изследване на британски учени.
Ориз срещу безсъние
Ориз действа срещу безсъние, защото спомага за производството на серотонин, отговорен за заспиването, обясняват специалисти.
Печена риба за здрав мозък
Консумирането на печена риба от всякакъв вид веднъж седмично повишава мозъчното здраве, установиха американски учени.
Повече слънчева светлина за по-добър сън
Хората, които прекарват дълги часове от деня на естествена светлина, спят по-добре нощем, сочат данните от ново изследване. Защо е така?
Идеалният сън
Представяме над дузина полезни съвети за идеален и здравословен сън.
Как пълнолунието влияе на съня?
При пълнолуние жените съкращават съня си с 25 минути, а мъжете – до 50 минути, твърдят експерти.
Превключвател на съзнанието в мозъка
Учени откриха превключвател в мозъка за паметта, който обяснява защо хората губят и после възстановяват своето съзнание.