моркови

Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна супа от леща по арабски с ароматни подправки, която се приготвя за около час.

Представяме кулинарна българска рецепта за здравословна боб чорба по манастирски, която се приготвя за малко над час.

Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна есенна салата с червено цвекло, целина, ряпа, моркови, ябълки, маслини, моркови и слънчогледови семки, която се приготвя за около половин час.

Хапването на повече кръстоцветни и жълто-оранжеви зеленчуци помагат за превенция на рак на гърдата.

Храната с много фибри засилва имунната система и така предпазва от грип и настинка.

Съчетаването на някои продукти допринася да бъде извлечена най-голяма полза от тях и така да бъдат избегнати редица болести. Ето няколко съвета.

Въз основа на различни международни проучвания бяха обобщени най-полезните за кожата храни. Кои са те?