моркови

Представяме кулинарна българска рецепта за здравословна боб чорба по манастирски, която се приготвя за малко над час.

Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна есенна салата с червено цвекло, целина, ряпа, моркови, ябълки, маслини, моркови и слънчогледови семки, която се приготвя за около половин час.

Хапването на повече кръстоцветни и жълто-оранжеви зеленчуци помагат за превенция на рак на гърдата.

Храната с много фибри засилва имунната система и така предпазва от грип и настинка.

Съчетаването на някои продукти допринася да бъде извлечена най-голяма полза от тях и така да бъдат избегнати редица болести. Ето няколко съвета.

Въз основа на различни международни проучвания бяха обобщени най-полезните за кожата храни. Кои са те?

Термичната обработка прави някои зеленчуци още по-полезни, твърдят учените. Кои са те?