Вегетарианство и веганство вреди на децата
Детето трябва да бъде с поставена диагноза и да представи медицински документ, а не просто по желание на майката да се изключва една или друга група храни.
хранене
Гответе зеленчуците с екстра върджин зехтин за повече здраве
Приготвянето на зеленчуци соте с екстра върджин зехтин носи повече здравни ползи.
Хората поглъщат десетки хиляди пластмасови микрочастици годишно
Хората ядат и вдишват десетки хиляди пластмасови микрочастици всяка година – средно по 120 хиляди.
Диета с по-малко мазнини и повече плодове намалява риска от рак на гърдата
Хранителен режим с намаляване на мазнините и увеличаване на плодовете носи по-нисък риск от рак на гърдата.
България сред водещите в Европа по смъртност от неправилно хранене
Финансова е основната причина за неправилното хранене на българите.
Преяждането не води до нищо добро
Хранете се бавно и умерено, ставайте леко гладни от масата, защото преяждането не води до нищо добро.
Как захарта вреди на микрофлората в червата?
Захарта атакува производството на белтъка, необходим за колонизирането на чревните бактерии в здравите организми.
Коледна диета Рождественски пост
Какъв е диетичният режим на Рождественски пост, наричан Коледен? Ето всичко, което трябва да знаем според канона на Българската православна църква и препоръките на здравните власти.
Здравословно хранене от най-ранна възраст срещу затлъстяване при децата
От най-ранна детска възраст трябва да възпитаваме децата в правилно хранене, ако не искаме да затлъстеят. Какви съвети е желателно да спазваме?
Идеалното количество плодове и зеленчуци
СЗО препоръчва хората да консумират около 400 грама плодове и зеленчуци дневно за добро здраве, разпределени в пет порции от по 80 грама.
