Доспиване през уикенда предпазва от диабет
Недоспиването през работната седмица увеличава риска от диабет, но наваксването със сън в почивните дни помага, твърдят учените.
недоспиване
Недоспиване прави жените по-кисели
Сутрин рано жените са по-кисели от мъжете, показва изследване на учени от университета на Северна Каролина в САЩ. Много по-вероятно е жена да покаже злия [още]
Липсата на сън вреди на 700 гени
Само една седмица на преумора и недоспиване увеличава риска от увреждане на стотици гени, нараства опасността от животозастрашаващи заболявания, провокирани от стрес и лош имунитет.
Недоспиване води до артрит
Недоспиване води до артрит, предупреждават учени, защото може да предизвика болки в ставите и ограничаване на движенията. Артритът може да се появи в резултат на [още]
Недоспиване при тийнейджърите увеличава риска от диабет
Тийнейджърите, които не си доспиват от прекалено занимания по цяла нощ, са изложени на повишен риск от диабет, предупредиха експерти. Изследването показва, че по-голямата доза [още]
Под 6 часа сън през работната седмица води до преумора
Хората, които спят не повече от шест часа по време на работната седмица страдат от редовно чувство за умора и раздразнителност към сряда или четвъртък.
Недоспиването увеличава риска от инфаркт и инсулт
Недостатъчният сън увеличава риска от инфаркт и инсулт, съобщават в-к Dayly Telegraph и агенциите ИТАР-ТАСС и БТА, позовавайки се на резултатите от изследване във Великобритания. [още]
Недоспиването води до диабет
Недостатъчният сън увеличава риска от диабет тип 2, са установили учени от университета на Уорик в графство Уорикшър, Англия, предадоха агенциите БТА и ИТАР-ТАСС. Учените [още]
Недоспиването при тийнейджърите води до депресия
Навременното лягане предпазва тийнейджърите от депресия и мисли за самоубийство, според изследователи от Ню Йорк. Измежду 15 500-те изследвани младежи на възраст 12-18 години тези, [още]
Недостатъчният сън води до инфаркт
Ако времето за сън е по-малко от 7.5 ч на денонощие, рискът от инфаркт у възрастните хора нараства значително, гласи изследване на японски учени. Рискът [още]