Парното вреди за здравето
Вечното лято, осигурявано от парното отопление, може да потисне гените, които ни помагат да се борим с болести като грипа.
светлина
Съвети за здрави кости
Слънце, кисело мляко и спорт препоръчват експертите като най-добри източници за здрави кости.
Повече слънчева светлина за по-добър сън
Хората, които прекарват дълги часове от деня на естествена светлина, спят по-добре нощем, сочат данните от ново изследване. Защо е така?
Повече светлина сутрин помага за отслабване
Колкото по-рано през деня човек се излага на слънчева светлина, толкова по-малък е неговият индекс за телесна маса (ИТМ), твърдят експерти.
Витамин D: колко помага?
Учените са с противоречиви изводи относно здравните ползи на витамин D. Защо?
Слънчева светлина срещу хипертония
Излагането на слънчева светлина спомага за намаляването на кръвното налягане, показва отново научно проучване.
Формула на добрия нощен сън
Учени създадоха формулата на добрия нощен сън. Каква е тя и какви са параметрите от които зависи добрия здрав сън?
Спане в палатка оправя съня
Хората, които имат трудности със заспиването, извличат най-голяма полза от къмпинг на палатка. След седмичен цикъл от природна светлина-тъмнина те заспиват по-лесно и се чувстват много по-будни, когато станат, отбелязват учените.
Плодове и зеленчуци в хладилник губят ползи
Държането на плодовете и зеленчуците в хладилник намалява рязко техните здравни ползи. Защо?
Енергоспестяващите крушки засилват риска от слепота
Енергоспестяващите крушки, които помагат на екологията, са захранвани от диоди, излъчващи светлина, която може да увреди ретината на окото и дори да причини слепота, показва британско изследване.
Слънцето понижава кръвното налягане
Слънчевата светлина може да понижи нивото на моментното кръвно налягане и с това да помогне за предотвратяването на сърдечни удари и инсулти, установиха учени.
Слънчевите очила са най-полезни сутрин и на залез
Слънчевите очила са особено важни сутрин, защото ранните слънчеви лъчи вредят най-много на очите, както и при залез слънце.