Полезни храни преди напиване
Представяме списък с полезни храни, които помагат на организма ни преди да се напием с алкохол.
банани
Устойчиво нишесте действа като пробиотик срещу диабет и затлъстяване
Съдържащи устойчиво нишесте храни могат да намалят риска от диабет и сърдчно-съдови заболявания и намаляват теглото.
Богати на магнезий храни срещу деменция
Богатите на магнезий храни намаляват риска от деменция.
Храни срещу безсъние
Кои храни помагат при безсъние и кои вредят?
Здравните ползи на бананите
Един банан на ден прави чудеса за зрението, кожата и стомаха. Защо?
В Япония създадоха банани с ядлива кора
Местните фермери отгледаха нов сорт банани, който расте само за четири месеца и е с ядлива кора.
Банани срещу грип и настинка
Съставка чудо в бананите може да се окаже новото оръжие в борбата срещу настинка и грип.
Пролет и лято са идеални сезони за детоксикация
Представяме полезни съвети здравословно хранене в пролетно-летния сезон на експерт по природна медицина и гладолечение.
Полезни храни за добър сън
Представяме няколко полезни храни, които осигуряват добър здрав сън.
Ябълки, банани, лук, пълнозърнести и морски храни срещу рак на дебелото черво
Ябълки, банани, лук, пълнозърнести и морски храни съдържат вещества, които намаляват риска от рак рак на дебелото черво.
Банани, домати и картофи срещу остеопороза
Калиевите соли, които намаляват резорбцията на костна маса, са в изобилие в банани, домати и картофи, и помагат срещу остеопороза.
Храни, богати на калий, срещу инсулт
Редовната консумация на храни, богати на калий като банани, киви и други цитруси, боб и картофи, помага срещу инсулт, твърдят учените.