Чести кошмари водят до деменция
Честите кошмари повишават риска от деменция при хора на около 60 години, сочи проучване.
кошмар
Потиснатост води до кошмари
Ако се чувстваме потиснати във всекидневието, това може да повлияе отрицателно на нашите сънища.
Пикантни храни причиняват кошмари
Яденето на пикантни храни непосредствено преди лягане причинява кошмари, предупредиха експерти от центъра за нарушения на съня в Кливланд, САЩ.
Стрес през деня води до кошмари през нощта
Стресиращи събития или напрежение по време на работния ден увеличават вероятността да сънувате кошмари през нощта.
Кошмарите освобождават от стрес
Кошмарите освобождават от стрес, твърдят учените. Защо и как?
Жените сънуват повече кошмари от мъжете
Жените пренасят тревогите си в своите сънища и продължават да изпитват емоции, докато спят, установиха учените.