Българско кисело мляко срещу диабет
Редовната консумация на кисело мляко е свързана с около 19% по-нисък риск от диабет, каза д-р Джан Джун Хан на Фестивала на киселото мляко в с. Момчиловци.
кръвна захар
Устойчиво нишесте действа като пробиотик срещу диабет и затлъстяване
Съдържащи устойчиво нишесте храни могат да намалят риска от диабет и сърдчно-съдови заболявания и намаляват теглото.
Тъмен чай срещу диабет тип 2
Пиенето на тъмен чай всекидневно може да предотврати диабет тип 2, установи проучване.
Кратки разходки нормализират кръвната захар при диабет тип 1
Разходки за само по 3 минути на всеки половин час може да помогне за подобряване на нивата на кръвната захар при диабет тип 1.
Храненето през нощта вдига захарта
Хапването нощно време повишава нивото на кръвната захар в организма и риска от диабет.
Канелата намалява риска от диабет
Включването на канела в хранителния режим намалява риска от диабет при хора в преддиабетно състояние.
Препоръки на СЗО срещу деменция
СЗО издаде първите си препоръки за предотвратяване на деменция.
Сирене помага за контролиране на кръвната захар
Сиренето, както нискомаслено, така и традиционно, може да помогне за контролиране на кръвната захар.
Леща срещу диабет
Лещата намалява нивата на глюкозата в кръвта и помага за превенция от диабет.
Сурови ядки стабилизират кръвната захар на диабетиците
Шепа сурови ядки дневно стабилизира кръвната захар на хората с диабет тип 2.
Чиа срещу диабет
Консумацията на чиа, окачествена като суперхрана, помага за контролиране на нивата на кръвната захар и за предпазване от потенциално развитие на диабет тип 2.
Какво да избягваме при риск от диабет?
Кои храни да избягваме при риск от диабет?