Коледна диета Рождественски пост
Какъв е диетичният режим на Рождественски пост, наричан Коледен? Ето всичко, което трябва да знаем според канона на Българската православна църква и препоръките на здравните експерти.
пост
Съвети за храненето след дълги пости
Представяме полезни съвети за храненето след дълго постене.
Кратка лятна диета
Представяме едноседмична здравословна диета, която позволява свалянето на 4 кг, препоръчана от проф. Донка Байкова и идеална преди лятна почивка.
Постене 8 дни годишно засилва имунитета
Постене дори само по осем дни годишно засилва имунитета, твърдят експерти. При постене тялото да заменя старите и увредени клетки с нови. Защо?
Съвети за Великия пост
Великият пост е най-строг и продължителен и затова не се препоръчва на бременни жени, кърмачки, хронично болни, възрастни хора и деца. Великият пост е време [още]
Преяждане и мазни храни след пости са вредни
Ако сме постили 40 дни, трябва да подходим с внимание към блажната трапеза. При дългия пост стомашно-чревния тракт не е произвеждал храносмилателни сокове, които съдържат ензими, отговорни за смилане на животински белтъчни храни.