Защо виртуалните работни срещи изморяват повече?
Сънливостта по време на виртуални работни срещи и онлайн конференции е резултат от липса на стимулация и скука, а не от умствено претоварване.
сънливост
2 кратки дремки премахват сънливостта по-добре от двучасов сън
Нов родител? Нощна смяна? Нов анализ от японски учени предлага идеална стратегия за дрямка за оцеляване през нощта.
Храни, от които се доспива
Американски учени проведоха задълбочени изследвания и доказаха, че някои популярни хранителни продукти оказват неблагоприятно влияние върху работоспособността на човека и предизвикват сънливост. Ето кои са те!
Ген определя колко сме свежи след сън
Учени откриха ген, който определя дали се събуждаме свежи и готови за подвизи през деня или искаме да продължим да спим. Изследването обяснява защо някои [още]