Добрата физическа форма в детството се свързва с по-нисък риск от депресия в зряла възраст, показва изследване.
ецата и юношите с по-добра кардиореспираторна форма може да са изложени на по-нисък риск от развитие на депресия в зряла възраст, предаде БТА, позовавайки се на австралийско изследване, публикувано в брой 4141 на сп. Journal of Affective Disorders.
За целите му неговите автори от Университета на Тасмания са проучили кардиореспираторната и мускулната физическа форма на повече от 1000 деца и юноши в Австралия, които през 1985 г. са били на възраст между 7 и 15 години. Изследваните лица са били оценени повече от 3 десетилетия по-късно, когато са били на възраст между 36 и 49 години, се посочва в изявление на университета.
Изследователите са установили, че кардиореспираторната физическа форма в детството, или физическата форма, развита чрез дейности, които карат човек да диша тежко, показва най-силната и най-последователна връзка с по-нисък риск от депресия в зряла възраст. Тази връзка се е оказала по-ясно изразена при жените.
Според изследването, физическата форма е била оценена чрез бягане на 1.6 километра и скок на дължина от място, като някои участници са изпълнили и тестове с велоергометър, както и за сила на захвата. Повече от 30 години по-късно участниците са преминали диагностично интервю на Световната здравна организация (СЗО) за оценка на депресията през целия им живот.
Според водещия автор на изследването Кайли Смит резултатите от него не показват, че слабата физическа подготовка в детството е причина за депресия в зряла възраст, но предполагат, че добрата физическа форма в детските години може да носи ползи, които надхвърлят физическото здраве.
„Физическата подготовка може да е само една от частите на пъзела, а депресията се дължи на много фактори“, казва Смит, като допълва, че са необходими по-нататъшни изследвания, за да се проучат връзките между добрата физическа форма в детска възраст и депресията по-късно в живота.
Снимка на футбол младежи: teodorandersson / Pixabay