Повече спорт на младини – по-малко депресия на старини
Добрата физическа форма в детството се свързва с по-нисък риск от депресия в зряла възраст, показва изследване.
мускул
Чесън за здрави мускули
Съединение в чесъна подпомаг здравето на мускулите с напреднала възраст, показва изследване.
Създадоха изкуствени мускули на въглеродна основа
Учени създадоха изкуствени мускули на въглеродна основа.
Филип Киркоров направи мускулесто тяло
Певецът с български произход Филип Киркоров направи мускулесто тяло.
Стероидите водят до сърдечни заболявания
Употребата на анаболни стероиди увеличава риска от сърдечни заболявания, сочи проучване. Спортисти, артисти и бодибилдъри използват анаболни стероиди от десетилетия, за да натрупат мускулна маса, [още]
Дори 10 минути активност на ден предотвратяват ранна смърт
150 минути физическа активност седмично или 11 минути дневно намаляват риска от ранна смърт с 10%.
Спортните навици на стопаните влияят на физическото състояние на кучето
Тренировъчните навици на стопаните влияят на физическото състояние на домашните кучета – колкото повече спортува стопанинът, толкова по-здраво е и кучето.
Как ни помага светлинната терапия?
Какви са здравните ползи на светлинната терапия и как укрепва здравето ни?
Укрепването на мускулите намалява риска от смърт от някои заболявания
Упражнения за укрепване на мускулите могат да намалят с до 20 процента риска от смърт в резултат на сърдечни заболявания, диабет, рак и други.
Най-ефективните упражнения с ластици за корем (ВИДЕО)
Фитнес треньор Станимир Михов показва най-ефективните и лесни упражнения с ластици за корем, които може да изпълним вкъщи.
Магнезий за добро функциониране на мускулите
Магнезий помага за добро функциониране на мускулите, твърдят учените. Защо и как?
Анаболните стероиди намаляват плодовитостта на мъжа
Учените откриха еволюционен парадокс, при който мъжете увреждат способността си да имат деца заради усилията си да изглеждат по-привлекателни чрез стероиди.