Витамин А за здраве и красота




Представяме полезните въздействия на витамин А за здраве и красота на организма.

Витамин А действа като антиоксидант, който помага на клетките да се борят със заболявания като рак, сърдечни болести и инфаркт. Той намалява нивото на лошия холестерол в кръвта и забавя процесите на стареене.

Използван в козметични кремове витамин А изглажда бръчките на лицето и премахва черните точки. Той предотвратява и други лоши образувание и кожни болести като акне, пише Beautystyleandhealthcare.blogspot.com.

Витамин А предотвратява също кокошата слепота и помага при редица други очни проблеми.

Витамин A подсилва имунната система и е необходим за кожата и лигавицата. Той също спомага за съхранението на мазнините и предпазва от изстудяване, грип и инфекции на бъбреците, белите дробове, пикочния мехур и лигавицата. Без витамин А протеинът не може да бъде усвоен от организма.

Липсата на витамин А в организма може да предизвика:
– суха кожа и/или коса;
– сухост на конюнктива и роговицата на окото;
– отслабване на зрението на тъмно и/или кокоша слепота;
– възпаление на ушите;
– безсъние;
– умора;
– проблеми на репродуктивните функции;
– синузит;
– пневмония;
– зачестено измръзване;
– някои кожни проблеми;
– загуба на тегло.

Снимка: sxc.hu