Диета с гъби




Хранителен режим на тази диета с гъби помага за отслабване с около 7 кг за 5 седмици.

Гъбената диета води до бърза, естествена и безвредна за човека загуба на излишни килограми.

Специалисти от Великобритания и САЩ предлагат висококалоричните продукти и на първо място месото да бъдат заменени с гъби.

Участвалите в изследването на учените доброволци спазвали новата диета и за пет седмици отслабнали с около 7 килограма.

Гъбите са богати на витамин D, който в значителни количества се съдържа и в месото.

Освен това гъбите са източник и на витамин B, минерали и изключително важни антиоксиданти.

Снимка: freeimages.com

Не забравяйте, че не можете да очаквате чудеса, ако не сте физически активни! Спортът е здраве и настроение!

Zdraven.bg поздравява всички със специална селекция с песни, в чийто видеоклипове се спортува: