Диабет

Ако искате да се предпазите от проблеми като затлъстяване, инсулт, болести на сърцето и диабет, дъвчете бавно, препоръчват японски специалисти.

Диабет тип 2 и наднормено тегло, които основно се дължат на хранителния режим на човек, са най-честите причини за рак по света.

Ранните стъпки в борбата с диабета могат да бъдат решаващи и да предотвратят развитието на болестта, въпреки че много хора не вярват в промяната на начина на живот като път към доброто здраве, казва български експерт.

Дори само две безалкохолни напитки седмично увеличават риска от диабет и проблеми със сърцето и кръвното.

Мъжете са изложени на по-голям риск да развият диабет, ако жените им страдат от затлъстяване, установиха изследователи. Защо?

Прекалената употреба на изкуствени подсладители в храни и напитки може да увеличи риска от диабет.

Съединения в какаото помагат на тялото да секретира повече инсулин и да реагира по-адекватно на повишените нива на глюкозата.

Вегетарианската диета е по-ефективна за отслабване при диабетици отколкото традиционна диета при диабет.

Консумацията на броколи и пиенето на сок от зеленчука може да помогне за предпазване от диабет при хора, предразположени към заболяването.

Експерти възхваляват плода манго като суперхрана, която може да помогне за предпазване от затлъстяване и диабет.