Защо да изберем портокал пред портокалов сок?
Какви здравни ползи на портокалите губим, ако само пием портокаловия сок вместо да хапнем плода?
сок
Свежи коктейли с натурални сокове за жегите
Няколко рецепти за здравословни коктейли от прясно изстискани плодове, идеални за жегите!
Доматен сок срещу хипертония и лош холестерол
Доматеният сок, но без добавена сол, бори лошия холестерол и понижава високото кръвно налягане.
Здравословна портокалова лимонада с манго
Представяме лесна рецепта за здравословна портокалова лимонада с манго, богата на витамини и антиоксиданти.
Черешово мляко срещу безсъние
Прясно мляко със сок от череши или вишни преди лягане подобрява съня.
Напитки за разбуждане без кофеин
С какво да заменим кафето, за да се разсъним сутрин?
Смути срещу махмурлук
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословно смути срещу махмурлук при препиване с алкохол, пълно с освежаващи витамини и минерали, която се приготвя за двайсетина минути.
Зеленчуков коктейл с домати и целина
Този зеленчуков коктейл с домати, целина, босилек и магданоз ще ви освежи и зареди тялото с витамини и актиоксиданти.
Сок от нар срещу високо кръвно
Ежедневното пиене на сок от нар намалява високото кръвно налягане.
Плодови сокове с добавена захар вредят на сърцето
Натуралните сокове в магазина, които съдържат добавена захар, водят до сърдечно-съдови проблеми, освен диабет.
Витамин C за здрави кости
Ако човек пие всеки ден по две чаши портокалов сок, може да намали почти двойно риска от счупване на костите.
Храни за красива кожа
Въз основа на различни международни проучвания бяха обобщени най-полезните за кожата храни. Кои са те?
