Напитки за разбуждане без кофеин
С какво да заменим кафето, за да се разсъним сутрин?
сок
Смути срещу махмурлук
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословно смути срещу махмурлук при препиване с алкохол, пълно с освежаващи витамини и минерали, която се приготвя за двайсетина минути.
Зеленчуков коктейл с домати и целина
Този зеленчуков коктейл с домати, целина, босилек и магданоз ще ви освежи и зареди тялото с витамини и актиоксиданти.
Сок от нар срещу високо кръвно
Ежедневното пиене на сок от нар намалява високото кръвно налягане.
Плодови сокове с добавена захар вредят на сърцето
Натуралните сокове в магазина, които съдържат добавена захар, водят до сърдечно-съдови проблеми, освен диабет.
Витамин C за здрави кости
Ако човек пие всеки ден по две чаши портокалов сок, може да намали почти двойно риска от счупване на костите.
Храни за красива кожа
Въз основа на различни международни проучвания бяха обобщени най-полезните за кожата храни. Кои са те?
Сок от боровинки за здрав мозък
Концентриран натурален сок от боровинки подобрява мозъчната дейност при по-възрастните. Защо?
Съвети за здрава чревна флора след диета
Здравната чревна флора е важна да не качим отново килограми след диета за отслабване. Ето няколко съвета как да я постигнем.
Газирани и подсладени напитки вредят на съня
Пиенето на газирани и подсладени напитки лишават човека от здрав сън, показва дългогодишно мащабно.
