спане

Едно бебе прекарва почти 18 часа на ден спейки, но пеленачетата учат и когато спят.

Според изследователи от катедрата по медицина към университета в Пенсилвания, САЩ, женският организъм понася по-леко безсънието и не влияе на продължителността на живота на жените. [още]

За да бъде избегнат инфаркт трябват по 7 часа сън на нощ, защото рисковете от сърдечно-съдови заболявания нарастват, ако се спи по-дълго или по-малко.

Канадски учени установиха, че сексомнията – състояние, при което спящите не помнят, че са правили секс, е по-често срещана, отколкото са предполагали. Резултатите от изследването [още]

Децата, които редовно си лягат по-рано са по-добри ученици, твърдят учени. Изследванията установиха, че децата, които си лягат по едно и също време всяка вечер [още]

Хората, които имат между шест и осем часа сън на нощ, е по-вероятно да живеят по-дълго и да се радват на по-добро здраве, установили учените.

Сънят помага на човека да се пригоди към околната среда. Учените са единодушни, че той подпомага и функциите на своя мозък.

Хората, които се опитват да поддържат теглото си, трябва да спят достатъчно. До това заключение достигнали френски учени, които открили, че липсата на сън изостря [още]

Все повече изследвания на европейски научни центрове доказват, че недостатъчният сън води не само до хронична умора, но предизвиква и напълняване, съобщи в-к Dayly Mail, [още]

Младите здрави хора имат повече нужда от сън от възрастните здрави хора. Това показва ново проучване, цитирано от агенциите АФП и БГНЕС. Осемте часа, които [още]