Безсънието води до диабет
Хората, които спят по-малко от шест часа са изложени на по-голяма опасност да развият диабет, показва ново прочуване. Доброволците, които страдали от недостиг на сън, [още]
сън
Мелатонин срещу стареене и безсъние
През 1996 г. хормонът мелатонин беше обявен за чудотворно средство против стареенето. Последните проучвания на учените откриват, че отделяният от хипофизата хормон има и друго [още]
Брак срещу безсъние при жените
Жените, които са щастливи в брака, имат много по-малко проблеми със съня, от онези, които не са, имат извънбрачна връзка или нямат партньор. Установено е [още]
Жените сънуват повече кошмари от мъжете
Жените пренасят тревогите си в своите сънища и продължават да изпитват емоции, докато спят, установиха учените.
Здрав сън за здраво сърце
Хората, които не спят достатъчно, са по-застрашени от втвърдяване на артериите, което може да доведе до сърдечносъдово заболяване. Това показват резултатите от ново изследване, цитирано [още]
Недостатъчният сън води до инфаркт
Ако времето за сън е по-малко от 7.5 ч на денонощие, рискът от инфаркт у възрастните хора нараства значително, гласи изследване на японски учени. Рискът [още]
Безсънието и умението за бързо четене и писане
Учените откриха връзка между безсънието и способността за писане и четене. Хората, страдащи от безсъние, имат по-добри езикови навици и в дългосрочна перспектива могат да [още]
За хъркането и здравето
Силното хъркане води до инсулт, сигнализират учените. Това е симптом за ранна атеросклероза, която може да се развие и даже да доведе до инсулт.