витамин C

Прекалено витамини C и E води до катаракта

28/02/2013 екип на Здраве и Красота 0

Макар витамините да са полезни, учените установили, че огромен брой от хората, които ежедневно приемат прекалено витамин C и витамин E, са склонни да развият [още]

Витамините са ефективни със спорт

15/02/2013 екип на Здраве и Красота 0

Витамините действат силно ефективно, ако са съчетани с ежедневен спорт, показва ново проучване.

Добавка витамин C прави камъни в бъбреците

07/02/2013 екип на Здраве и Красота 0

Витамин C се препоръчва за ежедневна употреба, но ново шведско проучване разкрива, че прекомерното му приемане като изкуствена добавка може да увеличи риска от поява [още]

Здравните ползи на златния лимон

10/11/2012 екип на Здраве и Красота 0

Цитрусовият плод лимон е сред най-богатите естествени източници на витамин C, който укрепва имунната система на организма и помага срещу много заболявания.

Най-полезните витамини за лятото

28/07/2012 екип на Здраве и Красота 0

Тенът през лятото става великолепен, ако се приемат обилно витамините A, C и E, защото те действат благоприятно на кожата.

Пресни цитруси дават дневното количество витамин C

26/12/2011 екип на Здраве и Красота 0

Водна чаша от 200 милилитра с прясноизстискан портокалов сок съдържа 86% от препоръчителното дневно количество витамин С. Същото количество витамин C може да се набави и чрез изяждането на две клементини.

Здравословна салата с ряпа дайкон и моркови

09/12/2011 екип на Здраве и Красота 0

Ето една полезна здравословна рецепта за салата с ряпа дайкон, която в Япония се определя като зеленчук за дълголетие, който намалява лошия холестерол.

Съвети за здравословна Коледна трапеза

21/12/2010 екип на Здраве и Красота 0

Представяме полезни съвети за здравословна Коледна трапеза.

Още за полезните лимони

03/11/2010 екип на Здраве и Красота 0

Сутрин се препоръчва по чаша топла вода с пресен сок от един лимон. Това обогатява организма особено с витамин C, тонизира и пречиства организма.

Най-добрите витамини за всеки

26/06/2010 екип на Здраве и Красота 0

При промяна на времето организмът ни се нуждае от укрепване. Ето списък с 10-те най-полезни витамини и минерали, които всеки трябва да включи в диетата си за здравословен живот.

Лимон за прочистване на организма

12/04/2010 екип на Здраве и Красота 0

Световноизвестни специалисти по храненето признаха цитрусовия плод лимон за най-доброто очистващо средство. Затова цитрусовият плод се включва в диетите за извеждане на шлаките от организма и за отслабване.