сън

Едно бебе прекарва почти 18 часа на ден спейки, но пеленачетата учат и когато спят.

Недостатъчният сън увеличава риска от диабет тип 2, са установили учени от университета на Уорик в графство Уорикшър, Англия, предадоха агенциите БТА и ИТАР-ТАСС. Учените [още]

Според изследователи от катедрата по медицина към университета в Пенсилвания, САЩ, женският организъм понася по-леко безсънието и не влияе на продължителността на живота на жените. [още]

За да бъде избегнат инфаркт трябват по 7 часа сън на нощ, защото рисковете от сърдечно-съдови заболявания нарастват, ако се спи по-дълго или по-малко.

Канадски учени установиха, че сексомнията – състояние, при което спящите не помнят, че са правили секс, е по-често срещана, отколкото са предполагали. Резултатите от изследването [още]

Децата, които редовно си лягат по-рано са по-добри ученици, твърдят учени. Изследванията установиха, че децата, които си лягат по едно и също време всяка вечер [още]

Ако желаете здравословен сън, а ползвате лаптоп, тогава го изключете и дръжте далеч от себе си поне два часа преди лягане, твърдят учени, цитирани от [още]

Учените са на мнение, че ароматите могат да оказват влияние както върху нашето психологическо състояние, така и върху физическите ни реакции.

Хората, които имат между шест и осем часа сън на нощ, е по-вероятно да живеят по-дълго и да се радват на по-добро здраве, установили учените.

Сънят помага на човека да се пригоди към околната среда. Учените са единодушни, че той подпомага и функциите на своя мозък.