Диета за зодия Близнаци

17/12/2015 екип на Здраве и Красота Астрология, Диети 0

Какво трябва да включва ежедневното здравословно меню за типичните представители на зодия Близнаци и какви здравни съвети е добре да се спазват?

Релакс и почивка за представителите на зодия Близнаци не са просто приятни за тях неща, те са от жизнено значение за тяхното благосъстояние. Тъй като Близнаците изразходват толкова много нервна енергия, задължително трябва да отделят време, за да се отпуснат и да успокоят своите обтегнати нерви.

Кафето и стимулантите само влошават нещата при Телците и затова трябва да ги избягват. Билковите чайове обаче имат успокояващ ефект, нека пият чаша чай всеки ден – било на закуска, през деня или преди лягане за добър сън.

Близнаците са склонни да ядат в движение и често прибягват до вредните храни от заведенията за бързо хранене, известни като джънк фууд.

За да запазят своята енергичност и възвишен дух, Близнаците трябва да спазват подходяща диета. Повечето Близнаци не обичат големи порции храна на едно ядене, а предпочитат 4-5 хранения по малко, което е здравословно.

Необходимата клетъчна сол за зодия Близнаци е калиев хлорид. Калиевият хлорид има противовъзпалително и антисептично действие, участва в процесите на кръвосъсирване, като предотвратява образуването на тромби. Елементът калий е полезен за сърцето и сърдечната дейност, а дефицитът му може да ги влоши. Калиевият хлорид също така поддържа белите дробове и бронхите чисти.

Сред естествените източници, богати на тези минерали, които Близнаците трябва да включват в ежедневното си меню, са аспержи, зелен фасул, домати, целина, моркови, спанак, портокали, праскови, кайсии, сливи, ориз, както и цвекло, бял боб, картофи, банани.

Полезни за нервите на Близнаците са грейпфрут, бадеми, печена риба, миди, грозде, ябълки и стафиди. Маруля и карфиол пък им помагат да се справят с бронхити.

Близнаците се нуждаят също от калций за здрави кости, който може да бъде набавен чрез мляко и млечни продукти, зеле, фасул, риба и ядки като орехи и бадеми.

Близнаците трябва да пазят гръдния си кош – както от настинка в студено време, така и от цигарен дим. Тютюнопушенето вреди на белите дробове и сърцето на Близнаците повече спрямо другите зодии.

За доброто настроение на всички представяме видео колекция с изпълнения на българи от зодия Близнаци: