Диета за зодия Везни

Какво трябва да включва ежедневното здравословно меню за типичните представители на зодия Везни и какви здравни съвети е добре да се спазват?

Ключът към здравето на представителите на зодия Везни е балансът – балансирана диета, баланс между работа и почивка и балансирани отношения с другите хора.

Клетъчната сол за зодия Везни е натриев фосфат, който подобрява алкалното равновесие при високи нива на киселинност в организма, проявяващи се с болки, подуване, отток и сковаване на ставите. Важно за Везните е да поддържат баланс между алкалност и киселинност в организма, защото високата киселинност пречи на правилното функциониране на бъбреците. Натриевия фосфат се прилага при лечение на подагра, артрит, лошо храносмилане, ревматизъм, лумбаго, фиброзит, гъбични инфекции, бяло течение, чревни паразитиацидоза, хепатит А. Кожата е добър индикатор за дефицит на тази сол в организма – тя става жълтеникава и бледа.

Храни, богати на натриев фосфат, които представителите на зодия Везни трябва да включва в своята диета, са ягоди, ябълки, стафиди, бадеми, аспержи, грах, царевица, моркови, спанак, маруля, цвекло, репички, домати, кафяв ориз, пшеница и овесена каша.

Везните се чувстват най-добре и са здрави, когато спазват диета с високо съдържание на протеини и бедна на мазнини, захари и храни, които увеличават киселинността в организма.

Везните трябва да се хранят с повече печена риба, морски дарове и пилешко, а да ограничават хапването на свинско и телешко. Други подходящи храни за тях са нискомаслено сирене и кисело мляко, както и цялата палитра от пресни плодове и зеленчуци, освен киселите, а също да похапват зеленолистни зеленчуци и пълнозърнест хляб.

Везните трябва да избягват консумацията на алкохол и газирани напитки, тъй като са вредни за бъбреците, тяхното слабо място.

Везните също трябва да бъдат изключително внимателни, когато използват козметика и препарати за кожа, които нанасят по своите лице и тяло, защото кожата им е чувствителна.

За Везните са подходящи леки упражнения, които укрепват слабата им долна част на гърба, и такива за разтягане, които да поддържат тялото еластично. Правилната стойка при Везните може да ги освободи от неясните болки в гърба.

Като цяло Везните трябва да се стремят да се обграждат с красиви неща, приятна музика и хармонични личности. Вечеря в спокойна обстановка в красив ресторант с лека музика е идеална за тяхното добро настроение и им носи здраве, ако спазват принципите здравословното хранене за тях.

За доброто настроение на всички представяме видео колекция с изпълнения на българи от зодия Везни: